Сутки бегом − соревнование, представляющее из себя бег по 400 метровому кругу в течение 24 часов. Все просто − пробежать максимально возможную дистанцию за отведенное время.
Прошел почти месяц с того момента, как я впервые побывал на этом празднике бега. Напишу пару слов о том, как это все было.
С чего все началось?
     Началось все с того, что прочитал отчет моего друга о суточном беге, после чего и узнал о таком виде бега. Решил зарегистрироваться на эти соревнования, чтобы узнать, смогу ли я его хотя бы пройти, что почувствую во время бега, какие мысли будут приходить в голову.
Подготовка
     Начал готовится за два с лишним месяца до соревнования, после того, как закрылся лыжный сезон. Бегал 5-6 раз в неделю. Минимальная тренировка 8 км, максимальная − 32 км за раз. Были и интервальные тренировки (фартлек), тренировки по холмам. Редко делал темповую. В итоге за месяц набиралось от 350 до 450 км. Также задавал вопросы другу, пробежавшему сутки бегом, чьи советы мне очень помогли.
     За неделю до бега снизил беговую нагрузку. Всю неделю я находился в состоянии волнения. Даже сейчас, перед дипломом я так не волнуюсь, как тогда.
День бега
     Как обычно, за день до старта нормально поспать не удалось. Встал в восемь утра, поел овсянки с бананом, собрал все необходимые вещи и в десять выехал. Где-то в одиннадцать доехал на стадион, зарегистрировался и поставил палатку. Все. Скоро старт. Бег
     За десять минут все собрались у старта − все 72 участника. В 12-00 начался бег. Держался за 73 номером в течение 5 часов. За это время набрал где-то 50 км. Все это время бежалось хорошо, легко.
     После пятого часа начало становится немного «веселее». Ноги начали говорить мне спасибо, особенно после того, как я останавливался у палатки готовить изотоник. Но пока было терпимо. До 10-ого часа.
     После десятого часа в голову начала приходить мысль сойти. Решил перейти на интервальный бег: 300 м бега и 100 м пешком. Хотел сойти, иногда останавливался и сидел на скамейке.
     Между 11 и 12 часом бега неожиданно появился друг, тот самый, который пробежал эти сутки в прошлом году. Было очень приятно увидеть его. Я ему сказал, что мне хочется сойти. А он ответил: «12 часов уже пробежал, теперь уже надо финишировать». Его поддержка безусловно помогло мне не сойти. Спасибо тебе большое, Кирилл, за то что нашел время прийти и морально помочь.
     На 13 часу решил переодеться в более теплые вещи, поменять кроссовки. И в это время меня накрыло. Очень сильно трясло, пытался побежать, выпить чай и согреться, но не получилось. Где-то на час пришлось зайти в раздевалку, чтобы согреться.
     Согрелся, вышел. Бег после этого пошел лучше. Продолжалось это в течение 4 часов. Потом опять на час перешел на шаг, после чего собрался с мыслями и снова начал медленно бегать. Но даже собранные мысли иногда не помогают. За 2,5 часа до финиша, по известным некоторым причинам, я не мог бегать, как бы я не хотел. Пришлось оставшееся время ходить. Финишировал, державшись за земляком. Про себя думал, что наконец-то 12-00.
После бега
     После финиша, сразу пошел к своей палатке и наконец-то ЛЕГ на землю. Лежал минут 15. Потом встал с трудом. Понял, что один я не дойду до общежития. Позвонил другу по университету Диме, чтобы он приехал и помог мне довезти вещи. Он согласился, за что ему большое спасибо. Ноги я передвигать почти не мог, поэтому вызвали такси.
     Доехав, принял душ и лег спать. Уснуть конечно же нормально не получалось: подобрать удобную позу для сна было проблематично, везде все болело. В итоге уснул спустя два часа и проспал с 4 вечера до пяти утра. В итоге начал ходить более менее нормально через 3 дня.
Итоги и выводы
     Вывод прост: каждый может сделать то, чего он хочет. И не только в беге. Главное не сломаться в психологическом плане.
     Было выпито более 10 литров жидкости, и сброшено примерно 3 кг за 24 часа соревнований.
     А если к моим скромным итогам, то это - 176 км 969м и 18 место в Чемпионате России по суточному бегу.
     Вот и все. Но это не все.
Фотографии от Дмитрия Попова и Михаила Проценко.